Massatge de rodets per aprimar el cos de ioga d'efecte ràpid de qualitat

Fes un massatge per als teus músculs
Després d'un entrenament suat, si no feu massatges als músculs rígids, és probable que es formin potes d'elefant i provoqui una tensió muscular. Després de fer exercici, feu un massatge als músculs per evitar el dolor l'endemà, embelliu les línies del cos i dupliqueu l'efecte de l'exercici.
Alleuja el dolor cervical i l'espatlla restaura el temperament infantil
Calma els músculs del coll i del coll, millora la rigidesa del coll, alleuja els músculs del trapezi, dóna forma a la corba del coll de cigne, les espatlles fragants i l'esquena fina, millora el temperament.
Braços apretats
adéu carn
Podeu fer massatges fàcilment el braç amb una mà, els braços prims, treure les mànigues de papallona i vestir-vos amb braços petits exposats per exhaurir encant.
Tenir cura de múltiples parts del cos
Apte per a totes les parts del cos com ara espatlles, esquena i cames
Activa les àrees clau d'entrenament abans de l'exercici i relaxa els músculs tensos i dolorosos després de l'exercici
Massatge còmode
一
Empènyer i pressionar a prop del cos, el rebot és estable
Feu un massatge al punt de dolor per activar la potència i fer que el dolor adolorit